野球肘・野球肩
当院では、野球肘・野球肩の患者様が数多く来院されます。
特に、春はシーズンに入ったため試合が多くなり、毎週末に試合となるケースが多いようです。
少年野球チームに所属しているご両親には、選手が帰宅した後はアイシングの習慣をつけさせてあげて下さい。
アイシングのやり方は、肘の内側・外側と肩を覆うように行って下さい。濡らしたタオルを肌に当て、その上から氷水もしくはアイスノンを乗せて約15分間行います。
あとは、週1回でいいので痛いところは無いか？と尋ねてあげて下さい。野球は故障が多いスポーツです。子供と親が一緒になって予防に努めて下さい。
野球肘の詳しい内容は、当ＨＰの野球肘・野球肩外来をご参考下さい。